The STUDIA UNIVERSITATIS BABEŞ-BOLYAI issue article summary

The summary of the selected article appears at the bottom of the page. In order to get back to the contents of the issue this article belongs to you have to access the link from the title. In order to see all the articles of the archive which have as author/co-author one of the authors mentioned below, you have to access the link from the author's name.

  
       
         
    STUDIA EDUCATIO%20ARTIS%20GYMNASTICAE - Issue no. 1 / 2006  
         
  Article:   OPTIMIZATION OF PHYSICS FACTORS IN BIATHLON / L’OPTIMISATION DES FACTERS PHISIQUES EN BIATHLON.

Authors:  HOREA ŞTEFĂNESCU, MONEA GHEORGHE. 		 
       
         
  Abstract:  Optimizarea Factorilor Fizicii In Biatlon. Pregătirea fizică are un rol deosebit de important în procesul de pregătire, determinând în ultimă instanţă randamentul în concursuri. Principalele obiective ale pregătirii fizice în antrenamentul biatloniştilor sunt:-educarea calităţilor motrice de bază şi specifice pentru schiul de fond (tehnica liberă) şi biatlon;•educarea capacităţii generale de lucru a organismului;-creşterea capacităţii de efort a organismului în vederea realizării unui consum de oxigen ridicat;•creşterea nivelului de pregătire fizică multilaterală; -angrenarea în efort a grupelor musculare care sunt solicitate în alergarea cu arma în spate şi în menţinerea poziţiilor de tragere cu arma în poligon. Cele două tipuri de pregătire fizică, generală şi specifică, sunt diferit implicate în antrenament, în funcţie de perioada în care se desfăşoară acesta. În prima parte a perioadei pregătitoare, pregătirea fizică generală are un rol foarte important, care se diminuează pe măsură ce ne apropiem de sfârşitul acesteia în favoarea pregătirii fizice specifice, astfel încât în etapa precompetiţională ponderea cea mai mare o are pregătirea fizică specifică. Pregătirea fizică generală contribuie la creşterea capacităţii de lucru a organismului şi stimulează dezvoltarea calităţilor motrice cele mai solicitate în biatlon: forţa, viteza rezistenţa şi coordonarea.  
         
     
         
         
      Back to previous page